裝置與配件
螺旋水果酸奶
準備 5 分
總時間 10 分
2 人份
食材
-
综合坚果 (如巴旦木、腰果、榛果和核桃)20 克
-
苹果½ 个
-
梨子½ 个
-
原味酸奶300 克
-
新鲜综合莓 (如草莓或蓝莓)
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
101.8 mg
蛋白質
7.8 g
卡路里
978 kJ /
233.8 kcal
脂肪
10.6 g
纖維
4.9 g
飽和脂肪
3.9 g
碳水化合物
30.9 g
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