螺旋水果酸奶

螺旋水果酸奶

無評分
準備 5 分
總時間 10 分
2 人份

食材

  • 综合坚果 (如巴旦木、腰果、榛果和核桃)
    20 克
  • 苹果
    ½ 个
  • 梨子
    ½ 个
  • 原味酸奶
    300 克
  • 新鲜综合莓 (如草莓或蓝莓)

營養價值 每 1 人份

卡路里 233.8 kcal / 978 kJ
蛋白質 7.8 g
脂肪 10.6 g
碳水化合物 30.9 g
纖維 4.9 g
飽和脂肪 3.9 g
101.8 mg

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