螺旋水果酸奶

螺旋水果酸奶

無評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 人份

食材

综合坚果 (如巴旦木、腰果、榛果和核桃)
20 克
苹果
½ 个
梨子
½ 个
原味酸奶
300 克
新鲜综合莓 (如草莓或蓝莓)

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 101.8 mg

蛋白質 7.8 g

卡路里 978 kJ / 233.8 kcal

脂肪 10.6 g

纖維 4.9 g

飽和脂肪 3.9 g

碳水化合物 30.9 g

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