无糖牛奶银耳雪梨羹

無評分
準備 10 分
總時間 50 分
2 人份

食材

  • 银耳 ,用水泡软
    10 克
  • 250 克
  • 牛奶
    200 克
  • ,去皮,切约2厘米小块
    100 克
  • 枸杞
    1 茶匙

營養價值 每 1 人份

卡路里 111.2 kcal / 465.2 kJ
蛋白質 4.3 g
脂肪 3.5 g
碳水化合物 17.3 g
纖維 5.3 g
飽和脂肪 2.1 g
62.3 mg

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...