香蕉牛奶

香蕉牛奶

4.6 39 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 杯

食材

香蕉去皮，切段(香蕉果肉约重300克)
3 根
牛奶
600 克
蜂蜜 (非必選)
30 克

營養價值每 1 杯

卡路里 133 kcal / 559 kJ

蛋白質 4.6 g

脂肪 5 g

碳水化合物 19.3 g

纖維 1.6 g

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