難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 克 熟芒果 取果肉而已，切小块
- 350 克 原味酸奶
- 50 克 细砂糖 适量调味
- 200 克 冰块
- 1 小撮 盐 (非必選)
- 600 克 水
- 營養價值
- 每 1 杯
- 卡路里
- 166 kcal / 693 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 2 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 纖維
- 0 g
