银耳莲子羹

银耳莲子羹

3.4 27 評分

準備 10 分

總時間 9小時

3 人份

食材

银耳干燥的，在水里浸泡至少2小时
15 克
水
800 克
糖
50 克
莲子干燥的，在水里浸泡至少2小时
20 克
枸杞
5 克
百合新鲜的，洗净
10 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

蛋白質 2.3 g

卡路里 509 kJ / 121.7 kcal

脂肪 0.3 g

纖維 3.1 g

碳水化合物 26 g

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