難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 克 银耳 ，干燥的，在水里浸泡至少2小时
- 800 克 水
- 50 克 糖
- 20 克 莲子 ，干燥的，在水里浸泡至少2小时
- 5 克 枸杞
- 10 克 百合 ，新鲜的，洗净
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 509 kJ / 121.7 kcal
- 蛋白質
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 3.1 g
