難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 克 油
- 2 支 新鲜辣椒 红绿各一支，切圈
- 500 克 白花菜，切小朵 ，建议选择松花菜
- 1 汤匙 生抽
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 69.4 kcal / 290.4 kJ
- 蛋白質
- 2.9 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 7.3 g
- 纖維
- 2.7 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 鈉
- 166.1 mg
