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咖喱牛腩

咖喱牛腩
4.5 61 評分
準備 20 分
總金額 1小時 15 分
4 人份
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食材

  • 油
    15 克
  • 葱 ，切段
    1 根
  • 姜
    5 克
  • 油咖喱
    30 克
  • 牛腩 ，切块，焯水洗净备用
    500 克
  • 糖
    15 克
  • 鸡高汤
    200 克
  • 土豆 ，切滚刀块
    250 克
  • 盐 ，根据个人口味调节
    适量
  • 生抽
    10 克
  • 椰浆
    60 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 534.2 kcal / 2235.2 kJ
蛋白質 40.7 g
脂肪 22.2 g
碳水化合物 43.9 g
纖維 4.5 g
飽和脂肪 4.3 g
鈉 879.2 mg

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