有机番茄炖和牛肋条(无水版)

有机番茄炖和牛肋条(无水版)

4.7 33 評分
準備 10 分
總時間 40 分
3 人份

食材

  • 牛腩 ,选用牛肋条切3厘米块,焯水洗净备用。
    400 克
  • 20 克
  • 蒜头 ,切片
    2 瓣
  • 2 小片
  • 番茄 ,切块
    500 克
  • 生抽
    20 克
  • 10 克
  • 小番茄 ,一切二
    200 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 569 kcal / 2378.3 kJ
蛋白質 25.5 g
脂肪 46.2 g
碳水化合物 14.1 g
纖維 2.8 g
飽和脂肪 21 g
407.7 mg

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