裝置與配件
Linguine com delícias do mar e agrião
準備 5 分
總時間 25 分
6 doses
食材
-
delícias do mar descongeladas250 g
-
sal3 c. chá de
-
pimento vermelho50 g
-
salsa10 g
-
dente de alho1
-
azeite140 g
-
limão (raspa e sumo)½
-
malagueta seca (非必選)1
-
água1500 g
-
massa tipo linguine500 g
-
folhas de agrião60 g
-
Queijo parmesão em lascas q.b. p/ servir
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1244.6 mg
蛋白質
17.6 g
卡路里
2356.1 kJ /
563.1 kcal
脂肪
24.8 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
3.6 g
碳水化合物
66.5 g
您可能也會喜歡...
Salteado de couve e abóbora
15 分
Sopa de couve-flor com grelos
45 分
Sopa de nabo e alho-francês
1小時
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 分
Chocos com ervilhas e batata-doce
45 分
Arroz de chocos
35 分
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1小時 20 分
Favas guisadas
1小時 30 分
Arroz de bacalhau com feijão e espinafres
1小時
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 分
Migas de espargos
45 分
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40 分