Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

4.3 15 評分

準備 45 分

總時間 1小時

5 porsiyon

食材

Guacamole

taze kişniş sadece yaprakları
5 g
kırmızı soğan dörde bölünmüş
75 g
cin biber parçalara bölünmüş (1-2 cm)
6 g
yeşil sivri biber tatlı, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
25 g
sarımsak
1 diş
domates dörde bölünmüş
110 - 115 g
avokado (yakl. 350 g), parçalara bölünmüş
3
limon suyu
1 yk
tuz damak tadına göre
¾ - 1 tk

Tavuk ve Domatesli Quesadillalar

soğan dörde bölünmüş
150 g
taze kişniş sadece yaprakları
10 g
cin biber parçalara bölünmüş ( 1-2 cm)
3 g
yeşil sivri biber tatlı, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
15 g
zeytinyağı
40 g
doğranmış domates konservesi
400 g
tuz
1 ⅛ tk
tavuk göğsü, derisiz küp küp kesilmiş (2-3 cm)
300 g
beyaz unlu tortilla yakl. Ø 25 cm
10 adet
10 adet lavaş, yakl. Ø 25 cm
Çedar peyniri rendelenmiş
125 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porsiyon

蛋白質 20.9 g

卡路里 2142 kJ / 513 kcal

脂肪 27.4 g

纖維 9.6 g

碳水化合物 45.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Meksika Ateşi 5 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Barbekü Soslu ve Tavuklu Pizza

Barbekü Soslu ve Tavuklu Pizza

1小時 40 分

Sebzeli Tortilla Katları

Sebzeli Tortilla Katları

1小時 10 分

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

1小時 5 分

Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası

Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası

30 分

Pirinç Salatası

Pirinç Salatası

1小時

Susamlı Yapışkan Tavuk

Susamlı Yapışkan Tavuk

40 分

Ispanak ve Bademli Pesto

Ispanak ve Bademli Pesto

10 分

Naneli Bezelye Köfteleri

Naneli Bezelye Köfteleri

45 分

Big Mac Pizza

Big Mac Pizza

1小時 40 分

Sarımsaklı Patates Graten

Sarımsaklı Patates Graten

50 分

Dört Peynirli Pizza

Dört Peynirli Pizza

1小時 45 分

Hint Usulü Köri ve Tereyağlı Tavuk (Butter Chicken)

Hint Usulü Köri ve Tereyağlı Tavuk (Butter Chicken)

1小時