難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 diş sarımsak
- 80 g soğan, ikiye bölünmüş
- 20 g zeytinyağı
-
3
somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 125 gr)
或 3 dondurulmuş somon fileto, çözdürülmüş (her biri 125 gr) - 2 tk toz tatlı kırmızı biber
- 2 sap dereotu yaprağı
- 600 g su
-
1
tepeleme yk ev yapımı sebze bulyon
或 1 küp sebze bulyon, ufalanmış - ½ - 1 tk tuz, damak tadına göre
- 170 g arpa şehriye
- 200 g ıspanak yaprağı
- 100 g kiraz domates, ikiye bölünmüş
- 200 g krema
- 2 tk mısır nişastası
- 1 yk limon suyu
- 1 - 2 tutam karabiber
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 2344 kJ / 560 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 32 g
- 纖維
- 4.1 g
替代食譜
Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte
50min
Midyeli Penne
1h 5min
Domates Soslu Spagetti
55min
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45min
Ballı, Soya Soslu, Hardallı Marinasyon
5min
Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav
1h 10min
Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna
40min
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30min
Nane, Tarçın ve Zencefilli Çay
無評分
Kremalı sebzeli tavuk
50min
Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)
1h 40min
Kıymalı Kabak Graten
50min