Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye

Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye

4.0 6 評分
準備 25 分
總時間 40 分
4 porsiyon

食材

  • diş sarımsak
    1
  • soğan ikiye bölünmüş
    80 g
  • zeytinyağı
    20 g
  • somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 125 gr)
    3
    3 dondurulmuş somon fileto, çözdürülmüş (her biri 125 gr)
  • toz tatlı kırmızı biber
    2 tk
  • dereotu yaprağı
    2 sap
  • su
    600 g
  • ev yapımı sebze bulyon
    1 tepeleme yk
    1 küp sebze bulyon, ufalanmış
  • tuz damak tadına göre
    ½ - 1 tk
  • arpa şehriye
    170 g
  • ıspanak yaprağı
    200 g
  • kiraz domates ikiye bölünmüş
    100 g
  • krema
    200 g
  • mısır nişastası
    2 tk
  • limon suyu
    1 yk
  • karabiber
    1 - 2 tutam

營養價值 每 1 porsiyon

卡路里 560 kcal / 2344 kJ
蛋白質 28 g
脂肪 32 g
碳水化合物 37 g
纖維 4.1 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...