Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.0 69 評分

準備 10 分

總時間 20 分

6 porsiyon

食材

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 - 3 diş
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
125 g
su
320 g
limon suyu
2 yk
karabiber
½ tk
kimyon
¾ tk
tuz
½ tk
tahin
95 g
sızma zeytinyağı
1 - 2 yk
susam
¼ tk
çörek otu
¼ tk

難易度

簡單

營養價值每 1 porsiyon

蛋白質 9 g

卡路里 869 kJ / 208 kcal

脂肪 13 g

纖維 7 g

碳水化合物 11 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 食譜
土耳其

MEZELER 15 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Köri ve Zencefilli Balkabağı Çorbası

50min

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

3 h 30min

7 Sebzeli Taneli Çorba

40min

Kakaolu Chia Puding

8 h 10min

Bulgurlu maydanoz salatası

25min

Minestrone İtalyan Sebze Çorbası

45min

Taneli Sebze Çorbası

50min

Detoks Salatası

10min

Damla Sakızlı Muhallebi (3 porsiyon)

2 h 20min

Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı

1 h

Havuçlu Çiğ Kek

3 h 15min

Sağlıklı Shake

10min