Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.3 40 評分

準備 10 分

總時間 20 分

6 porsiyon

食材

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 - 3 diş
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
125 g
su
320 g
limon suyu
2 yk
karabiber
½ tk
kimyon
¾ tk
tuz
½ tk
tahin
95 g
sızma zeytinyağı
1 - 2 yk
susam
¼ tk
çörek otu
¼ tk

營養價值每 1 porsiyon

卡路里 208 kcal / 869 kJ

蛋白質 9 g

脂肪 13 g

碳水化合物 11 g

纖維 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 食譜
土耳其

MEZELER 15 食譜
土耳其

您可能還喜歡...

Fındıklı Peynir Ezmesi

Fındıklı Peynir Ezmesi

15 分

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

30 分

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

10 分

Rokalı Pesto

Rokalı Pesto

10 分

Pancarlı Peynirli Ezme

Pancarlı Peynirli Ezme

15 分

Çağla Ezmesi

Çağla Ezmesi

10 分

Kepekli Pirinç Salatası

Kepekli Pirinç Salatası

40 分

Karnabahar Pilavı

Karnabahar Pilavı

10 分

Otlu Peynir Ezmesi

Otlu Peynir Ezmesi

20 分

Muhammara

Muhammara

10 分

Falafel

Falafel

1小時 25 分

Mutabbal

Mutabbal

10 分