難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g havuç, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 2 - 3 diş sarımsak
- 125 g kırmızı mercimek, yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
- 320 g su
- 2 yk limon suyu
- ½ tk karabiber
- ¾ tk kimyon
- ½ tk tuz
- 95 g tahin
- 1 - 2 yk sızma zeytinyağı
- ¼ tk susam
- ¼ tk çörek otu
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 869 kJ / 208 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Çerkez Tavuğu
1小時
Otlu Peynir Ezmesi
20min
Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı
20min
Avokadolu Humus
15min
Rokalı Pesto
10min
Kuru Domatesli Tereyağı
5min
Kuru Fasulyeli ve Beyaz Peynirli Dip
10min
İtalyan Baharat Karışımı
15min
Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)
35 分
İtalyan Salata Sosu
5min
Quark
15小時 20 分
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
無評分