搜尋
Bulgurlu maydanoz salatası
TM5 TM6

Bulgurlu maydanoz salatası
3.5 (11 評分 )
免費註冊

食材

  • 40 g ince bulgur
  • 65 g sıcak su
  • 70 g maydanoz, sadece yaprakları (yakl. 2-3 demet)
  • 40 adet nane yaprağı
  • 50 g taze soğan (yakl. 3 sap), parçalara bölünmüş (2 cm)
  • 20 g zeytinyağı
  • 1 tk limon suyu
  • 1 tk nar ekşisi
  • ½ tk sumak (非必選)
  • ¼ tk tuz
  • ½ adet nar, ayıklanmış
營養價值
每 1 porsiyon
卡路里
517.9 kJ / 123.7 kcal
蛋白質
3.2 g
碳水化合物
15.1 g
脂肪
5.5 g
纖維
3.6 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Babagannuş

Babagannuş

(39)

1小時

Otlu Peynir Ezmesi

Otlu Peynir Ezmesi

(19)

20min

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

(5)

15min

Tavuk Dürüm

Tavuk Dürüm

(32)

40 分

Kepekli Pirinç Salatası

Kepekli Pirinç Salatası

(7)

40 分

Sabayon Soslu Elma

Sabayon Soslu Elma

(4)

40 分

Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu

Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu

(1)

1h 5min

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

(1)

10min

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

(1)

1小時 15 分

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

無評分

Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver

Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver

(10)

1小時

Detoks Salatası

Detoks Salatası

(13)

10min