Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 22 評分

準備 10 分

總時間 24小時 10 分

4 porsiyon

食材

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porsiyon

鈉 121.4 mg

蛋白質 11.6 g

卡路里 1718.4 kJ / 409.1 kcal

脂肪 24.4 g

纖維 11.8 g

飽和脂肪 2.2 g

碳水化合物 31.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Elmalı Tatlılar 7 食譜
土耳其

Vegan Tarifler 20 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Çilekli Yulaf Lapası

20 分

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3小時 25 分

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 分

Tavuklu Buddha Bowl

1小時

Sebzeli Karides

40 分

Vegan Toz Parmesan

10 分

Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç

2小時 30 分

Matchalı Smoothie Kasesi

5 分

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 分

Hurmalı Yulaf Lapası

15 分

Kepekli Pirinç Salatası

40 分

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 分