
裝置與配件
Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte
準備 25 分
總時間 1小時 15 分
4 porsiyon
食材
-
sızma zeytinyağı yağlamak için ekstra zeytinyağı
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
soğan ikiye bölünmüş50 g
-
diş sarımsak1 ½
-
maydanoz yaprağı, taze4 dal
-
kurutulmuş ekmek kırıntısı40 g
-
dana kıyma ikiye bölünmüş400 g
-
yumurta2
-
toz karabiber½ tk
-
tuz2 tk
-
Gravyer peyniri dilimlenmiş (2-3 mm)50 g
-
ıspanak yaprağı25 g
-
sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)450 g
-
fesleğen yaprağı4 - 5
-
konserve doğranmış domates400 g
-
su200 g
-
şeker (非必選)1 tutam
營養價值 每 1 porsiyon
卡路里
508 kcal /
2128 kJ
蛋白質
35 g
脂肪
31 g
碳水化合物
18 g