裝置與配件
Kurutulmuş Domates Pesto Dolgulu Tavuk Göğsü
準備 20 分
總時間 50 分
5 porsiyon
食材
Kurutulmuş Domatesli Pesto
-
zeytinyağı70 g
-
Parmesan peyniri küp küp kesilmiş (3 cm)40 g
-
diş sarımsak1
-
dolmalık fıstık, çiğ160 g
-
kurutulmuş domates, yağ içinde100 g
Tavuk
-
mozzarella parçalara bölünmüş (4 cm)70 g
-
diş sarımsak2
-
maydanoz sadece yaprakları2 dal
-
yumurta2
-
tuz1 tutam
-
karabiber1 tutam
-
70 g ekmek kırıntısı, kurutulmuşgaleta unu70 g
-
tavuk göğsü derisiz3
-
mini ıspanak yaprağı sapları ayıklanmış30
Sos
-
diş sarımsak1
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
zeytinyağı50 g
-
domates püresi650 - 700 g
-
maydanoz yaprağı, taze süslemek için
難易度
中等
營養價值 每 1 porsiyon
蛋白質
40 g
卡路里
2950 kJ /
702 kcal
脂肪
47 g
纖維
8 g
碳水化合物
27 g
您可能也會喜歡...
Kişnişli Karidesli Omlet
35 分
Sotelenmiş Ananas
20 分
Ananas Carpaccio ve Pembe Sorbe
25 分
Tavuklu Buddha Bowl
1小時
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
1小時
Fransız Fasulyeli Jambonlu Makarna
35 分
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45 分
Enerji veren shake
10 分
Pirinç Salatası
1小時
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 分
Kakaolu Muzlu Avokado Mus
1小時 15 分
Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk
1小時 45 分