
裝置與配件
Kurutulmuş Domates Pesto Dolgulu Tavuk Göğsü
準備 20 分
總金額 50 分
5 porsiyon
食材
Kurutulmuş Domatesli Pesto
-
zeytinyağı70 g
-
Parmesan peyniri küp küp kesilmiş (3 cm)40 g
-
diş sarımsak1
-
dolmalık fıstık, çiğ160 g
-
kurutulmuş domates, yağ içinde100 g
Tavuk
-
mozzarella parçalara bölünmüş (4 cm)70 g
-
diş sarımsak2
-
maydanoz sadece yaprakları2 dal
-
yumurta2
-
tuz1 tutam
-
karabiber1 tutam
-
galeta unu70 g
-
tavuk göğsü derisiz3
-
mini ıspanak yaprağı sapları ayıklanmış30
Sos
-
diş sarımsak1
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
zeytinyağı50 g
-
domates püresi650 - 700 g
-
maydanoz yaprağı, taze süslemek için
營養價值 每 1 porsiyon
卡路里
702 kcal /
2950 kJ
蛋白質
40 g
脂肪
47 g
碳水化合物
27 g
纖維
8 g