難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Soslu tavuk
- 30 g bal
- ½ tk toz karabiber
- ½ tk tuz
- ½ - 1 tk toz tatlı kırmızı biber
- 1 diş sarımsak
- 1 misket limonu, kabuğun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu
-
4
tavuk göğsü, derisiz, kemikli (yakl. 800 g) (bk. öneriler)
或 4 tavuk göğsü fileto, derisiz, (yakl. 700 g)
Mango Sosu ve Buharda Tavuk
- 10 - 15 g kişniş yaprağı
- 3 - 6 misket limonu, kabuğunun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu
- 2 diş sarımsak
- 100 g soğan, ikiye bölünmüş
- 75 g kırmızı biber, parçalara bölünmüş
-
1 - 2
taze jalapeño biberi, çekirdekleri çıkartılmış
或 1 - 2 silme tk pul biber - 500 g olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
- 2 tk tuz
- 100 g şeker
- 250 g su
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 1346 kJ / 321 kcal
- 蛋白質
- 43 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 1 g
替代食譜
Antrikot ve Sebze Salatalı Bun
1h 20 min
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30min
Frambuaz Soslu Kaju Panna Cotta (vegan)
3h 20min
Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler
2h
Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye
45min
Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık
1h
Kırmızı Orman Meyveleri Likörü
25min
Kurutulmuş Domates Pesto Dolgulu Tavuk Göğsü
50min
Mango ve Acı Biberli İçecek
10min
Zerdeçallı Yeşil Çay
無評分
Beyaz Şaraplı Mantar Soslu Köfteler
35min
Spagetti Carbonara
40min