Mutabbal
TM6 TM5

Mutabbal

4.5 (35 評分 )

食材

  • 175 g konserve nohut, süzdürülmüş ve yıkanmış
    或 haşlanmış nohut (bk. öneri)
  • 2 diş sarımsak
  • 300 g közlenmiş patlıcan, süzdürülmüş
  • 150 g süzme yoğurt, yoğun kıvamlı
  • 80 - 100 g tahin, damak tadına göre
  • ½ tk tuz
  • ½ tk karabiber
  • 1 tk limon suyu
  • 20 g zeytinyağı
  • ¼ tk pul biber

營養價值
每 1 porsiyon
卡路里
889 kJ / 213 kcal
蛋白質
7 g
碳水化合物
7 g
脂肪
16 g
纖維
5 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜