難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g zeytinyağı, yağlamak için ekstra zeytinyağı
- 1 demet dereotu, sadece yaprakları
- 500 g kabak, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 150 g beyaz peynir, parçalara bölünmüş
- 1 diş sarımsak
- 70 g taze soğan, dilimlenmiş (2-3 cm)
- 180 g çiğ karabuğday unu
- 1 tk kabartma tozu
- 3 yumurta
- 1 ½ tuz
- ¾ toz karabiber
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 2073 kJ / 495 kcal
- 蛋白質
- 21 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 28 g
替代食譜
Glütensiz Ekmek
1h 45min
Glütensiz Beşamelli Sütlü Domates Çorbası
1h
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3h
Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi
50min
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50min
Tahinli Bademli Kurabiye
25min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Pufidik Glütensiz Ekmek
1h 15min
Ketojenik Krakerler
1h
Fırın Mücver
50min
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25h 10min