搜尋
Nohut ve Bulgurlu Bowl

Nohut ve Bulgurlu Bowl
4.5 4 評分
準備 10 分
總金額 30 分
1 porsiyon
免費註冊

食材

  • su
    1000 g
  • tuz ekstra 1 tutam tuz
    1 tk
  • sızma zeytinyağı
    15 g
  • pilavlık bulgur
    40 g
  • havuç dilimlenmiş (3 mm)
    50 g
  • kültür mantarı dilimlenmiş (3 mm)
    60 g
  • toz tatlı kırmızı biber
    1 tutam
    1 tutam toz acı biber
  • kekik
    1 tutam
  • sarımsak, granül
    1 tutam
  • konserve nohut süzülmüş
    60 g
  • avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)
    70 g
  • süzme yoğurt
    40 g
    40 g yoğurt
  • maydanoz yaprağı, taze ince doğranmış
    1 tutam
  • toz zerdeçal
    1 tutam
  • karabiber
    1 tutam

營養價值 每 1 porsiyon

卡路里 524.8 kcal / 2195.8 kJ
蛋白質 14.4 g
脂肪 28.8 g
碳水化合物 59.2 g
纖維 15.7 g
飽和脂肪 4.9 g
鈉 2782.5 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

還出現在

Yaza Hazırlık 15 食譜
土耳其

您可能還喜歡...

Sebzeli Kızarmış Tavuk

Sebzeli Kızarmış Tavuk

5(5)

1小時 10 分

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

5(1)

30 分

Çilekli Cin Fizz

Çilekli Cin Fizz

3.5(4)

10 分

Domatesli ve Biberli Makarna

Domatesli ve Biberli Makarna

4.5(14)

30 分

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

5(2)

40 分

Fırınlanmış Havuç

Fırınlanmış Havuç

5(4)

30 分

Sebzeli Karides

Sebzeli Karides

4.5(5)

40 分

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2.5(18)

2小時 55 分

Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz

Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz

無評分

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

5(4)

15 分

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

5(1)

10 分

Hindistan Cevizli Toplar

Hindistan Cevizli Toplar

5(14)

25 分