搜尋
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
TM5 TM6

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
4.3 (40 評分 )
免費註冊

食材

  • 1000 g su
  • 1 ¼ tk tuz
  • 100 g yeşil mercimek
  • 200 g kinoa
  • 200 g salatalık, parçalara bölünmüş
  • 500 g domates, parçalara bölünmüş
  • 10 g kişniş yaprağı, sapları dahil
  • 15 g maydanoz yaprağı, taze
  • 15 g nane yaprağı
  • 75 g sızma zeytinyağı
  • 30 g limon suyu
  • 1 tk sumak
營養價值
每 1 porsiyon
卡路里
1926 kJ / 460 kcal
蛋白質
16 g
碳水化合物
44 g
脂肪
22 g
纖維
10 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Kakaolu Chia Puding

Kakaolu Chia Puding

(41)

8h 10min

Erişteli Yeşil Mercimek

Erişteli Yeşil Mercimek

(385)

55min

Glütensiz Fırın Mücver

Glütensiz Fırın Mücver

(31)

50min

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

(2)

1h 15min

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

(3)

50min

Sebzeli Karides

Sebzeli Karides

(2)

40min

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

(15)

35min

Mercimekli Soğanlı Basmati Pilavı

Mercimekli Soğanlı Basmati Pilavı

(86)

1h 15min

Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta

Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta

(2)

45min

Zeytinyağlı Enginar

Zeytinyağlı Enginar

(10)

1h

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

(30)

3h

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

(15)

30min