Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

4.3 53 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 porsiyon

食材

su
1000 g
tuz
1 ¼ tk
yeşil mercimek
100 g
kinoa
200 g
salatalık parçalara bölünmüş
200 g
domates parçalara bölünmüş
500 g
kişniş yaprağı sapları dahil
10 g
maydanoz yaprağı, taze
15 g
nane yaprağı
15 g
sızma zeytinyağı
75 g
limon suyu
30 g
sumak
1 tk

難易度

簡單

營養價值每 1 porsiyon

蛋白質 16 g

卡路里 1926 kJ / 460 kcal

脂肪 22 g

纖維 10 g

碳水化合物 44 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Kolay ve Doyurucu Tarifler 28 食譜
土耳其

Simyacısın 10 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver

Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver

1小時

Haşlanmış Karabuğday

Haşlanmış Karabuğday

25 分

Hurmalı Ilık Kakao Sos

Hurmalı Ilık Kakao Sos

10 分

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

1小時 15 分

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

50 分

Yeşil Smoothie

Yeşil Smoothie

10 分

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 分

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50 分

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 分

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

35 分

Glütensiz Fırın Mücver

Glütensiz Fırın Mücver

50 分

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

10 分