難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g tereyağı
- 20 g zeytinyağı
- 100 g soğan, ikiye bölünmüş
- 2 diş sarımsak
- 50 g un
- 800 g kabak, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 800 g su, ekstra 4 yk su
- 2 ½ tk tuz, damak tadına göre
- ½ tk toz karabiber
- 15 g taze fesleğen yaprağı, süslemek için ekstra taze fesleğen yaprağı
- 150 g süzme yoğurt, ekstra 3 yk süzme yoğurt
- 1 yk kabak çekirdeği içi, süslemek için
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 718.6 kJ / 172 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 11.6 g
- 脂肪
- 11.6 g
- 纖維
- 2.4 g
替代食譜
Taze Domatesli Kabak Çorbası
40min
Kabaklı Bezelye Çorbası
1h
Glütensiz Beşamelli Sütlü Domates Çorbası
1h
Vegan Peynir Sosu
50min
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4h 45min
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
1h 15min
Karidesli Şehriye Çorbası
40min
Çedarlı Pırasa Çorbası
50min
Biber Soslu Hindi Köftesi
55min
Naneli Bezelye Çorbası
35min
Kekikli Mercimek ve Domates Çorbası
50min
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
無評分