難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g yoğurt
- 250 g soğuk su
- 5 - 10 g taze nane yaprağı (yakl. ⅓ demet), damak tadına göre
- 1 tk tuz, damak tadına göre
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 460 kJ / 110 kcal
- 蛋白質
- 5.6 g
- 碳水化合物
- 6.8 g
- 脂肪
- 6.3 g
- 纖維
- 0.1 g
替代食譜
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15min
Portakal, Havuç ve Limon Suyu
10min
Sıcak Elma Çayı
30min
Zencefil ve Portakallı Bitki Çayı
15min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15min
Brezilya Limonatası
10min
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5min
Somonlu Sebzeli Makarna
35min
Cacık
15min
Ayran
5min
Ballı Limonata
5min
Limonata
10min