Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 15 分

2 porsiyon

食材

fındık
40 g
yulaf gevreği ince
80 g
yulaf sütü
500 g
tarçın, toz
½ tk
tuz
1 tutam
kurt üzümü, kurutulmuş (goji meyvesi)
20 g
elma ince dilimlenmiş
1
armut ince dilimlenmiş
1
akçaağaç şurubu (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 porsiyon

蛋白質 16.1 g

卡路里 2272.6 kJ / 543.2 kcal

脂肪 17.8 g

纖維 16.2 g

碳水化合物 86 g

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