
裝置與配件
7 Baharatlı Tavuk ve Pilav
準備 10 分
總時間 35 分
6 porsiyon
食材
Baharat Karışımı
-
muskat, toz½ tk
-
karabiber, taze toz1 silme yk
-
kişniş tohumu1 yk
-
kimyon tohumu1 yk
-
karanfil1 yk
-
çubuk tarçın1
-
kakule bütün, yeşil10
Tavuk
-
soğan , ikiye bölünmüş200 g
-
zeytinyağı50 g
-
su900 g
-
tuz1 tk
-
pirinç , yıkanmış, durulanmış300 g
-
tavuk göğsü fileto, derisiz , küp küp kesilmiş (2 cm)700 - 800 g
-
dolmalık fıstık, çiğ30 g
-
soyulmuş badem30 g
-
Antep fıstığı, kabuksuz, tuzsuz30 g
-
kişniş yaprağı , doğranmış4 - 5 dal
營養價值 每 1 porsiyon
卡路里
2158 kJ /
513 kcal
蛋白質
3 g
碳水化合物
44 g
脂肪
22 g