難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g sızma zeytinyağı
- ¼ - ½ tk sarımsak tozu (非必選)
- ¼ tk toz tatlı kırmızı biber
- ¼ tk tuz
- 1 - 2 tutam karabiber damak tadına göre
- 795 g havuç (bk. Öneriler), mümkün olduğunca eşit parçalara bölünmüş (5 cm uzunluğunda kesilmiş)
- 1110 g su
- nane yaprağı servis etmek için
- kekik yaprağı, taze servis etmek için
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 145.1 kcal / 607 kJ
- 蛋白質
- 1.9 g
- 脂肪
- 7.4 g
- 碳水化合物
- 19.3 g
- 纖維
- 5.6 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 鈉
- 293.7 mg
替代食譜
Limon ve Bal Soslu Meyve Tabağı
無評分
Tavuklu Buddha Bowl
1小時
Sebze Suyu
3小時 15 分
Frambuaz Soslu Kaju Panna Cotta (vegan)
3小時 20 分
Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi
35 分
7 Baharatlı Tavuk ve Pilav
35 分
Taze Soğanlı Tart
35 分
Somonlu ve Çin Lahanalı Somon Salatası
無評分
Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı
20 分
Hamsi Buğulama
40 分
Ekmeksiz Çerkez Tavuğu
45 分
Hatay Usulü Fellah Köftesi
1小時 5 分