
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 240 g su
- ¼ küp yaş maya (10g), ufalanmış
- sıvı yağ kaseyi ve fırın kabını yağlamak için
- 350 g un serpmek için ekstra un
- 150 g çavdar unu
- 100 g yoğurt
- 2 tk tuz
- 1 tk bal
- 1 tk kabartma tozu
- 2 yk elma sirkesi
- 營養價值
- 每 1 dilim
- 卡路里
- 129 kcal / 540 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 纖維
- 1.7 g
替代食譜
Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği
1小時 20 分
Kahve ve Üzümlü Ekmek
3小時 40 分
Tencerede Pratik Ekmek
2小時 20 分
Sütlü Ekmek
2小時 35 分
Çavdarlı Yassı Ekmek
2小時 10 分
Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği
5小時
Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
1小時 35 分
Karabuğdaylı Ekmek
2小時 30 分
Cevizli Pratik Ekmek
45 分
Baget ekmek
3小時 45 分
Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
1小時 50 分
Zeytinyağlı Ekmek
2小時 10 分