
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g chia tohumu
- 5 ¼ - 5 ½ yk çiğ kakao tozu damak tadına göre
- 600 g süt
- 135 g çekirdeksiz Kudüs hurması yumuşak (bk. öneriler), damak tadına göre
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 250.3 kcal / 1047.8 kJ
- 蛋白質
- 11.8 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 碳水化合物
- 28.5 g
- 纖維
- 6.5 g
替代食譜
Çilek ve Bisküvili Puding
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Orman Meyveli Puding
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Glütensiz Portakallı Cheesecake
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Muzlu ve Narlı Chia Puding
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Glütensiz Ballı Muhallebi
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Hurmalı Yulaflı Muhallebi
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