Kakaolu Chia Puding

Name: Kakaolu Chia Puding
Prep time: 5 min
Cook time: 8 h 10 min
Total time: 8 h 10 min
Yield: 4 porsiyon
Ingredients: 60 g chia tohumu; 5 ¼ - 5 ½ yk çiğ kakao tozu; 600 g süt; 135 g çekirdeksiz Kudüs hurması

3.5 46 評分

準備 5 分

總時間 8小時 10 分

4 porsiyon

食材

chia tohumu
60 g
çiğ kakao tozu damak tadına göre
5 ¼ - 5 ½ yk
süt
600 g
çekirdeksiz Kudüs hurması yumuşak (bk. öneriler), damak tadına göre
135 g

營養價值每 1 porsiyon

卡路里 250.3 kcal / 1047.8 kJ

蛋白質 11.8 g

脂肪 13.8 g

碳水化合物 28.5 g

纖維 6.5 g

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