Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.3 34 評分

準備 10 分

總時間 15 分

6 porsiyon

食材

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

營養價值每 1 porsiyon

卡路里 260 kcal / 1088 kJ

蛋白質 9.2 g

脂肪 18 g

碳水化合物 15.4 g

纖維 8.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 食譜
土耳其

您可能還喜歡...

Baharatlı Kıvrık Havuç Turşuşu

Baharatlı Kıvrık Havuç Turşuşu

30 分

Kahve, Kakule ve Kakaolu Bademler

Kahve, Kakule ve Kakaolu Bademler

30 分

Sonomono (Japon Salatalık Salatası)

Sonomono (Japon Salatalık Salatası)

35 分

Kuru Fasulyeli ve Beyaz Peynirli Dip

Kuru Fasulyeli ve Beyaz Peynirli Dip

10 分

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 分

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40 分

Avokadolu Mayonez

Avokadolu Mayonez

15 分

Guacamole

Guacamole

15 分

Focaccia

Focaccia

2小時 45 分

Muhammara

Muhammara

10 分

Humus

Humus

1小時

Pesto Sosu

Pesto Sosu

15 分