難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Brokoli kuskus
- 25 g kaju, kavrulmuş, tuzlu
- 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- ¼ tk tuz
Yoğurtlu körili tavuk
- 10 g zencefil, taze kök, ince dilimlenmiş
- 1 diş sarımsak
- 60 g soğan, ikiye bölünmüş
- 5 - 15 g chili biberi, parçalara bölünmüş, çekirdeksiz
- 1 sarı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 kırmızı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 15 g sıvı yağ
- 250 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küpler halinde (2 cm)
- 1 tk köri tozu
-
½
tk ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
或 ¼ tk tuz - 300 g yoğurt
- 5 - 15 g limon suyu, damak tadına göre
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 1689 kJ / 400 kcal
- 蛋白質
- 46 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 8.3 g
替代食譜
Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum
5h 20min
Pirinç salatası
1h
Sebze Çorbası
35min
Bearnez Soslu Bonfile
無評分
Dereotlu Süzme Yoğurt Soslu Salatalık Dilimleri
無評分
Frambuazlı Balzamik Çektirmesi
無評分
Rokforlu ve etli pırasa çorbası
30min
Fıstık Ezmeli Brownie
40min
Vanilyalı Dondurma
14小時 20 分
Bitter Çikolatalı ve Portakallı Mus
8h 50min
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30min
Brownie
50min