
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 g zeytinyağı
- 25 g tereyağı
- 2 diş sarımsak
- 100 g soğan ikiye bölünmüş
- 15 g yeşil acı biber
- 40 g domates salçası
- 400 g konserve doğranmış domates suyuyla birlikte
- 300 g kuzu külbastı kuşbaşı doğranmış (2-3 cm)
- 250 g taze fasulye ayıklanmış (6-7 cm)
- 300 g su
- 140 g kapya biber şeritler halinde kesilmiş (6-7 cm x 0,5 cm)
- 1 ½ tk tuz
- 200 g konserve mısır suyu süzdürülmüş, yıkanmış
- 400 - 440 g konserve Meksika fasulyesi suyu süzdürülmüş, yıkanmış
- ¼ tk karabiber
- ½ tk kekik
- ½ tk toz acı kırmızı biber
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 429 kcal / 1795 kJ
- 蛋白質
- 26 g
- 脂肪
- 18 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 纖維
- 11 g
替代食譜
Nohutlu ve sucuklu tavuk baget
40 分
Sebze Suyu
3小時 15 分
Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum
5小時 20 分
Dana Jambon ve Sucuklu Domates Soslu Makarna
40 分
Kakaolu ve Portakallı Bar
2小時 15 分
Kişnişli Karidesli Omlet
35 分
Fındıklı Tahin Pekmez
1小時 10 分
Egzotik Smoothie
無評分
Tavuklu Kuzu Etli Bulgur
1小時 10 分
Sebzeli Kuzu Yahni
55 分
Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi
1小時 30 分
Domates Soslu Spagetti
55 分