難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g maydanoz yaprağı, taze
- 40 g yer fıstığı, kabuksuz, kavrulmuş, tuzlu
- 3 yk kurutulmuş soğan,
- 500 g tavuk göğsü fileto, derisiz, 1,5-2 cm kalınlığında şeritler halinde kesilmiş
- 2 diş sarımsak
- 50 g soya sosu
- 45 g susam yağı
- 20 g zencefil, taze kök, dilimlenmiş (2 mm)
- 1 - 2 kırmızı chili biberi, çekirdekleri çıkartılmış, dörde bölünmüş
- 200 g kültür mantarı, dilimlenmiş (0.5 cm)
- 200 g havuç, dilimlenmiş (0.5 cm)
- 1000 g su
- 1 tk tuz
- 2 tutam karabiber
- 50 g pirinç şehriyesi (pirinç unundan yapılan çok ince noodle), ince, erişte tipi
- 50 g mini ıspanak
- 2 sap yeşil soğan, sadece yeşil kısımları, ince doğranmış
- sıcak su, erişteyi ıslatmak için
- 營養價值
- 每 6 porsiyon
- 卡路里
- 7293.8 kJ / 1743.3 kcal
- 蛋白質
- 143.4 g
- 碳水化合物
- 103.4 g
- 脂肪
- 86.1 g
- 飽和脂肪
- 14.3 g
- 纖維
- 16.5 g
- 鈉
- 3422.1 mg
替代食譜
Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)
45min
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1h
Kremalı Mantar Soslu Hindi ve Spaetzle
45min
Sebzeli Kızarmış Tavuk
1小時 10 分
Tam Buğday, Zencefil ve Kahveli Muffinler
2小時 5 分
Fırınlanmış Muzlu Affogato
13小時
Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli
16小時
Frambuazlı Salata Sosu
10 分
Beşamel Soslu Somon ve Brokoli
30min
Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25min
Yoğunlaştırılmış Şekerli Süt
35min
Pratik Napoliten Pizza
50min