
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g maydanoz yaprağı, taze
- 40 g yer fıstığı, kabuksuz, kavrulmuş, tuzlu
- 3 yk kurutulmuş soğan
- 500 g tavuk göğsü fileto, derisiz 1,5-2 cm kalınlığında şeritler halinde kesilmiş
- 2 diş sarımsak
- 50 g soya sosu
- 45 g susam yağı
- 20 g zencefil, taze kök dilimlenmiş (2 mm)
- 1 - 2 kırmızı chili biberi çekirdekleri çıkartılmış, dörde bölünmüş
- 200 g kültür mantarı dilimlenmiş (0.5 cm)
- 200 g havuç dilimlenmiş (0.5 cm)
- 1000 g su
- 1 tk tuz
- 2 tutam karabiber
- 50 g pirinç şehriyesi (pirinç unundan yapılan çok ince noodle) ince, erişte tipi
- 50 g mini ıspanak
- 2 sap yeşil soğan sadece yeşil kısımları, ince doğranmış
- sıcak su erişteyi ıslatmak için
- 營養價值
- 每 6 porsiyon
- 卡路里
- 1743.3 kcal / 7293.8 kJ
- 蛋白質
- 143.4 g
- 脂肪
- 86.1 g
- 碳水化合物
- 103.4 g
- 纖維
- 16.5 g
- 飽和脂肪
- 14.3 g
- 鈉
- 3422.1 mg
替代食譜
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
無評分
Fresa Colada Mokteyl
5 分
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 分
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
40 分
Tavuklu Buddha Bowl
1小時
Portakal Soslu Tavuk Baget
1小時 25 分
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 分
Ananas ve Zencefil Gazozlu Mokteyl
5 分
Patates ve Kefirli Ekmek
1小時 50 分
Asya Usulü Tavuk Çorbası
45 分
Altın Süt Shot
無評分
Mercimek musakka
2小時 20 分