
裝置與配件
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
準備 15 分
總時間 25 分
4 porsiyon
食材
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş500 - 600 g
-
ayçiçek yağı20 g
-
diş sarımsak3
-
ayıklanmış orta boy karides250 g
-
taze soğan kabaca doğranmış50 g
-
sebze yağı20 g
-
pul biber2 - 3 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu20 g
-
ponzu sosu (bk. Öneriler)40 g
-
esmer şeker1 tk
-
tuz2 - 3 tutam
-
beyaz biber, toz (非必選)2 - 3 tutam
-
susam tohumu, beyaz serpmek için
營養價值 每 1 porsiyon
卡路里
169.7 kcal /
709.9 kJ
蛋白質
10.7 g
脂肪
10.7 g
碳水化合物
8.4 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
1.6 g
鈉
652.4 mg