Quark'lı Yulaf Ekmeği

Quark'lı Yulaf Ekmeği

4.7 7 評分

準備 10 分

總時間 1小時

20 dilim

食材

yumurta
5
quark
500 g
tuz
1 ½ tk
yulaf kepeği
200 g
yulaf gevreği
100 g
keten tohumu
30 g
kabartma tozu (15 g)
1 paket

難易度

中等

營養價值每 1 dilim

蛋白質 7 g

卡路里 417 kJ / 99 kcal

脂肪 3 g

纖維 2 g

碳水化合物 9 g

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