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Ton Balıklı Ezme

Ton Balıklı Ezme
4.0 5 評分
準備 5 分
總時間 10 分
500 g
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食材

  • maydanoz yaprağı, taze
    10 g
  • limon suyu
    30 g
  • ton balığı, konserve süzülmüş
    300 g
  • ançüez (非必選)
    1
  • zeytinyağı
    20 g
  • diş sarımsak
    2
  • labne (bk. öneri)
    85 g
    süzme yoğurt
  • çekirdeksiz siyah zeytin
    40 g
  • kapari, turşu süzülmüş
    15 g
  • karabiber
    ¼ tk
  • tuz damak tadına göre

難易度

簡單

營養價值 每 100 g

蛋白質 17.7 g
卡路里 1013 kJ / 242 kcal
脂肪 18.4 g
碳水化合物 1.4 g

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