難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
BROKOLİ İÇİN BADEMLİ SOS
- 30 - 40 g zeytinyağı
- 1 - 2 yk limon suyu
- 50 - 60 g badem
- 1 diş sarımsak
- 1 - 2 tutam tuz
TAZE SOĞANLI KÖFTE HARCI
- 2 - 3 diş sarımsak
- 750 g kıyma, 5-6 parçaya bölünmüş
- 2 yk yulaf unu
- 30 g biber salçası
- 10 - 15 g maydanoz, ince kıyılmış
- 30 g taze soğan, ince kıyılmış
- 1 tk kimyon
- 1 - 2 tutam yenibahar
- 1 - 2 tutam karabiber
- 1 tk tuz
- ½ tk zeytinyağı
KÖFTE, PÜRE VE BROKOLİLERİN PİŞMESİ
- 500 g su
- 350 g patates, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
- 250 g havuç, mor veya turuncu, dilimlenmiş (1 cm)
- 1 diş sarımsak
- 350 g brokoli çiçeği, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
-
15 - 20
g zeytinyağı
或 tereyağı - 1 - 2 tutam tuz
- 1 - 2 tutam karabiber
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 2914 kJ / 696.5 kcal
- 蛋白質
- 43.5 g
- 碳水化合物
- 30.5 g
- 脂肪
- 45 g
- 纖維
- 7.5 g
- 鈉
- 252.5 mg
替代食譜
Çeşitli Çikolatalı Trüfler
2小時 50 分
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1小時 20 分
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35 分
Sini Köfte
3h
Mini Focaccia
3h 30min
Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata
無評分
Ahtapot Salatası (vakumda pişirme)
8h
Marine Edilmiş Biberler
55min
Yasemin Pirinci Pilavı
35 分
Narlı Pancar ve Armut Püresi
無評分
Domates Soslu Hindi Köfteleri
30 分
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1小時 15 分