跳至主要內容 搜尋
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
4.3 23 評分
準備 25 分
總時間 50 分
4 porsiyon
免費註冊

食材

BROKOLİ İÇİN BADEMLİ SOS
  • zeytinyağı
    30 - 40 g
  • limon suyu
    1 - 2 yk
  • badem
    50 - 60 g
  • diş sarımsak
    1
  • tuz
    1 - 2 tutam
TAZE SOĞANLI KÖFTE HARCI
  • diş sarımsak
    2 - 3
  • kıyma 5-6 parçaya bölünmüş
    750 g
  • yulaf unu
    2 yk
  • biber salçası
    30 g
  • maydanoz ince kıyılmış
    10 - 15 g
  • taze soğan ince kıyılmış
    30 g
  • kimyon
    1 tk
  • yenibahar (非必選)
    1 - 2 tutam
  • karabiber
    1 - 2 tutam
  • tuz
    1 tk
  • zeytinyağı
    ½ tk
KÖFTE, PÜRE VE BROKOLİLERİN PİŞMESİ
  • su
    500 g
  • patates parçalara bölünmüş (1-2 cm)
    350 g
  • havuç mor veya turuncu, dilimlenmiş (1 cm)
    250 g
  • diş sarımsak
    1
  • brokoli çiçeği parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    350 g
  • zeytinyağı
    15 - 20 g
    tereyağı
  • tuz
    1 - 2 tutam
  • karabiber
    1 - 2 tutam

難易度

中等

營養價值 每 1 porsiyon

鈉 252.5 mg
蛋白質 43.5 g
卡路里 2914 kJ / 696.5 kcal
脂肪 45 g
纖維 7.5 g
碳水化合物 30.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Glütensiz lezzetler 35 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Tonnato Soslu Hindi ve Ilık Patates Salatası

5.0(1)

1小時 30 分

Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı

4.5(2)

1小時

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

4.4(5)

1小時

Rozbif, Parmesanlı Minik Çörekler ve Haşlanmış Sebzeler

無評分

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

5.0(2)

40 分

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

4.4(5)

30 分

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

3.7(3)

1小時 15 分

Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler

4.0(13)

45 分

Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi

4.4(57)

1小時 30 分

Mercimek Çorbası

4.7(1.8K)

35 分

Zencefilli Bezelye Çorbası

4.3(16)

45 分

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

4.8(41)

45 分

 顯示全部
顯示全部