Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

3.9 8 評分

準備 15 分

總時間 30 分

10 adet

食材

kabak parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
85 g
haşlanmış nohut
80 g
yumurta orta boy
1
sarımsak
1 diş
lor peyniri (非必選)
50 g
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
150 g
dereotu ince kıyılmış
1 - 2 yk
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış
5 - 6 adet
taze soğan (非必選) ince kıyılmış
1 - 2 yk
sıvı yağ
1 tk

難易度

簡單

營養價值每 10 adet

蛋白質 50 g

卡路里 1589 kJ / 380 kcal

脂肪 11 g

纖維 10 g

碳水化合物 20 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Pratik Tavuklu Adana Kebap

35 分

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

35 分

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50 分

Bebek Bisküvisi

30 分

Varoma'da Yeşillikli Omlet

40 分

İrmik, Elma ve Süt Lapası

10 分

Sebze Suyu

40 分

Yeşil Fasulye, Muz ve Yaban Mersini Lapası

20 分

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

1小時 15 分

Kekikli Mercimek ve Domates Çorbası

50 分

Soslu Tavuk Köftesi

50 分

Mercimek Musakka

2小時 20 分