
裝置與配件
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
準備 15 分
總時間 30 分
10 adet
食材
-
kabak parçalara bölünmüş85 g
(2-3 cm) -
haşlanmış nohut80 g
-
yumurta orta boy1
-
sarımsak1 diş
-
lor peyniri (非必選)50 g
-
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara150 g
bölünmüş (3-4 cm) -
dereotu ince kıyılmış1 - 2 yk
-
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış5 - 6 adet
-
taze soğan (非必選) ince kıyılmış1 - 2 yk
-
sıvı yağ1 tk
營養價值 每 10 adet
卡路里
380 kcal /
1589 kJ
蛋白質
50 g
脂肪
11 g
碳水化合物
20 g
纖維
10 g