Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri

5.0 1 評分

準備 5 分

總時間 5 分

1 bicchiere

食材

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banane
25 g di proteine in polvere gusto cioccolato
20 g di burro di arachidi cremoso più un po' per guarnire
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
di arachidi, tostate, non salate tritato, per guarnire, facoltativo

難易度

簡單

營養價值每 1 bicchiere

鈉 249.6 mg

蛋白質 24.3 g

卡路里 2031.9 kJ / 485.6 kcal

脂肪 15.3 g

纖維 9 g

飽和脂肪 4.3 g

碳水化合物 72.4 g

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