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Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri
無評分
準備 5 分
總時間 5 分
1 bicchiere
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食材

  • 250 g di bevanda a base di mandorle
  • 100 g di banane
  • 25 g di proteine in polvere gusto cioccolato
  • 20 g di burro di arachidi cremoso più un po' per guarnire
  • 1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
  • 2 datteri denocciolati
  • 6 - 8 cubetti di ghiaccio
  • di arachidi, tostate, non salate tritato, per guarnire, facoltativo

難易度

簡單

營養價值 每 1 bicchiere

鈉 249.6 mg
蛋白質 24.3 g
卡路里 2031.9 kJ / 485.6 kcal
脂肪 15.3 g
纖維 9 g
飽和脂肪 4.3 g
碳水化合物 72.4 g

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