難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g potatoes trimmed to fit through feeder tube
- water to fill a bowl halfway
- 450 g water
- 400 g French beans ends trimmed
- 1 tbsp olive oil
- 1 ½ tsp salt adjust to taste
- 1 ½ tsp ground black pepper adjust to taste
- 30 g garlic cloves
- 120 g leek (approx. 1 leek), white part only, cut in pieces
- 50 g unsalted butter cut in pieces
- 1 sprig curry leaves
- 2 bird's eye chilli chopped
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 142.2 kcal / 594.8 kJ
- 蛋白質
- 3.2 g
- 脂肪
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 18.3 g
- 纖維
- 3.6 g
- 飽和脂肪
- 3.2 g
- 鈉
- 596.3 mg
