Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.3 16 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 portions

食材

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 17 g

卡路里 1703 kJ / 405 kcal

脂肪 15 g

碳水化合物 51 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mes pâtes à l'italienne 14 食譜
法國

Nos pâtes végétariennes sans couvercle 17 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Salade de poulpe et de poivrons

2小時

Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon

1小時 10 分

Linguine au chèvre frais et pesto de roquette

35 分

Bouillon sucré, camomille, suprêmes d'orange, vanille, citron et miel

20 分

Soupe non mixée au poulet, petites pâtes et légumes

1小時 10 分

Soupe de gyozas

1小時

Nouilles froides aux légumes et mayak yolk

4小時 35 分

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

45 分

Poivron farci à la viande, coulis de tomates

1小時 30 分

Salade de spaghetti de concombre coréen

25 分

Ravioli au porc haché et bouillon

40 分

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

25 分