Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.3 14 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 portions

食材

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 17 g

卡路里 1703 kJ / 405 kcal

脂肪 15 g

碳水化合物 51 g

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