Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.3 16 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 portions

食材

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 17 g

卡路里 1703 kJ / 405 kcal

脂肪 15 g

碳水化合物 51 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mes pâtes à l'italienne 14 食譜
法國

Nos pâtes végétariennes sans couvercle 17 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Carpaccio de betteraves et burrata

1小時 25 分

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 分

Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon

1小時 10 分

Mini tartes aux champignons

1小時 45 分

Gratin de chou-fleur et œufs durs

55 分

Tartine œuf mi-dur, mayonnaise aux agrumes et fromage

25 分

Couscous d'agneau aux légumes verts

1小時 5 分

Chou chinois sauté

20 分

Spaghetti aux légumes du printemps

35 分

Salade de spaghetti de concombre coréen

25 分

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 分

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50 分