Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

4.5 60 評分

準備 15 分

總時間 25 分

4 portions

食材

500 - 600 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte
40 g d'huile végétale
1 gousse d'ail
250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
2 gousses d'ail
50 g d'oignons nouveaux
2 - 3 pincées de piment séché en flocons
20 g de jus de citron
40 g de sauce ponzu
1 c. à café de sucre roux
2 - 3 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
graines de sésame blanc pour la finition

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 652.4 mg

蛋白質 10.7 g

卡路里 709.9 kJ / 169.7 kcal

脂肪 10.7 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 1.6 g

碳水化合物 8.4 g

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