難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à café de basilic déshydraté
- 100 g de carotte coupée en morceaux
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 150 g d'olives vertes dénoyautées
- 60 g de tomates séchées à l'huile
- 30 g de filets d'anchois à l'huile
- 500 g de viande hachée mixte, porc et bœuf
- 80 g de vin rouge
- 150 g d'oignons coupés en quatre
- 50 g d'huile d'olive
- 3 - 4 poivrons rouges (250-300 g chacun)
- 1 c. à café de paprika doux
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 60 g de raisins secs
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 463 kcal / 1936 kJ
- 蛋白質
- 20 g
- 脂肪
- 31.7 g
- 碳水化合物
- 26.2 g
- 纖維
- 5.9 g
- 飽和脂肪
- 19.1 g
- 鈉
- 659.9 mg
替代食譜
Tortilla aux herbes
1小時 5 分
Poulet rôti et ses légumes
1小時 10 分
Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates
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Carottes à la marocaine
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Osso-buco et boulgour
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Rouleaux d'aubergine végans
15小時
Meringues fondantes chocolat-amande
2小時 30 分
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
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Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées
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Poivrons farcis avec riz et sauce tomate
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Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
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Tourte aux poireaux, truite fumée et ciboulette
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