Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.3 12 評分

準備 10 分

總時間 40 分

6 portions

食材

60 g d'amandes décortiquées
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
30 g de raisins secs
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
120 g de flocons d'avoine sans gluten
550 g de lait (voir "Variante(s)")
cannelle en poudre (非必選) pour la finition

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 47.7 mg

蛋白質 9.6 g

卡路里 1041.8 kJ / 249 kcal

脂肪 9.8 g

纖維 4.9 g

飽和脂肪 2.6 g

碳水化合物 33.9 g

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