裝置與配件
Porridge d'été aux pêches
準備 10 分
總時間 40 分
6 portions
食材
-
60 g d'amandes décortiquées
-
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
-
30 g de raisins secs
-
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
-
120 g de flocons d'avoine sans gluten
-
550 g de lait (voir "Variante(s)")
-
cannelle en poudre (非必選) pour la finition
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
47.7 mg
蛋白質
9.6 g
卡路里
1041.8 kJ /
249 kcal
脂肪
9.8 g
纖維
4.9 g
飽和脂肪
2.6 g
碳水化合物
33.9 g
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