Porridge d'été aux pêches
TM6 TM5 TM31

Porridge d'été aux pêches
4.7 (6 評分 )
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食材

  • 60 g d'amandes décortiquées
  • 400 g de pêches, coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
  • 30 g de raisins secs
  • 1 - 2 c. à café de sirop d'érable
  • 120 g de flocons d'avoine sans gluten
  • 550 g de lait (voir "Variante(s)")
  • cannelle en poudre, pour la finition (非必選)
營養價值
每 1 portion
卡路里
1041.8 kJ / 249 kcal
蛋白質
9.6 g
碳水化合物
33.9 g
脂肪
9.8 g
飽和脂肪
2.6 g
纖維
4.9 g
鈉
47.7 mg

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