裝置與配件
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
準備 10 分
總時間 15 分
2 portions
食材
-
40 g de noisettes
-
80 g de flocons d'avoine, fins
-
500 g de boisson à l'avoine
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
1 pincée de sel
-
20 g de baies de goji
-
1 pomme en tranches
-
1 poire en tranches
-
sirop d'érable (非必選) selon le goût
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
482.4 mg
蛋白質
9.9 g
卡路里
2214.6 kJ /
529.3 kcal
脂肪
17.5 g
纖維
15.6 g
飽和脂肪
1.6 g
碳水化合物
86.2 g
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