裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Green Smoothie
準備 10 分
總金額 10 分
4 glasses
食材
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cucumbers cut into pieces6 oz
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fresh spinach leaves2 oz
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fresh parsley leaves only3 sprigs
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fresh mint leaves only3 sprigs
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lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed1
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fresh ginger½ in.
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salt (非必選)¼ tsp
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orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)1
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dessert apple quartered (approx. 3.5 oz)1
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ice cubes2 - 4 oz
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2 - 4 oz coconut waterwater2 - 4 oz
營養價值 每 1 glass
卡路里
58.4 kcal /
244.5 kJ
蛋白質
1.7 g
脂肪
0.4 g
碳水化合物
14.6 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
0 g
鈉
17.7 mg
