
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Garam Masala Spice Mix
- 2 tsp black peppercorns
- 2 tbsp coriander seeds
-
1
tbsp cumin seeds
或 1 tbsp caraway seeds - ½ tsp ground nutmeg
- 1 tsp whole cloves
- 1 tbsp ground cardamom
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 dried bay leaf
Chicken Garam Masala
- 1 can crushed tomatoes (approx. 15 oz)
- 3 oz sour cream
- 2 oz unsalted butter
- 1 tsp sugar (非必選)
- 24 oz boneless, skinless chicken breasts cubed (1½ in.)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 347 kcal / 1451 kJ
- 蛋白質
- 43 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
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