難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 szár petrezselyem, friss csak a levelek
- 20 g paradicsom, szárított olaj nélkül
- 1 tk kapribogyó, magozott
- 50 g füstölt tofu darabokban
- 800 g víz
- ½ tk só
- 400 g burgonya
- 500 g fehér répa darabokban, vagy 500 g édesburgonya, darabokban
-
½
tk zöldségleves alap
或 ½ kocka zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) - 70 g szójakrém vagy szójatejszín (pl. Szója Cuisine)
- 2 csipet bors, őrölt
- 營養價值
- 每 1 adag
- 卡路里
- 339 kcal / 1419 kJ
- 蛋白質
- 11 g
- 脂肪
- 7 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 纖維
- 10.5 g
替代食譜
Penne tészta spenóttal és articsókával
1小時 5 分
Indiai zöldség curry
50 分
Burgonya tócsni
45 分
Tofu pörkölt
30 分
Gombás bolognaise
45 分
Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal
1小時
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
無評分
Vegán lecsó rókagombával
40 分
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
無評分
Sárgarépa krokettek
無評分
Vegán burger dióval és fekete babbal
無評分
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 分