難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 55 g olívaolaj plusz olajozáshoz
- 680 g karfiol rózsa
- 400 g articsókaszív, olajban lecsepegtetve
- 110 g zöldborsó friss vagy fagyasztott
- 2 tk fokhagymapor
- 2 tk hagymapor
- 1 tk só
- 2 tk pirospaprika
- 110 g cheddar sajt, érlelt darabokra vágva
- 55 g Gouda darabokra vágva
-
140
g pirított kenyérkocka
或 140 g zsemle, száraz darabokra vágva és pirítva - 30 g petrezselyem levél plusz a díszítéshez
- 2 fokhagyma gerezd
- 1 jalapeño chili, friss kimagozva
- 110 g sárgarépa darabokra vágva (5 cm)
- 營養價值
- 每 1 adag
- 卡路里
- 577.6 kcal / 2416.6 kJ
- 蛋白質
- 23.8 g
- 脂肪
- 31 g
- 碳水化合物
- 56.4 g
- 纖維
- 14 g
- 飽和脂肪
- 10.7 g
- 鈉
- 1391.7 mg
替代食譜
Lencse muszaka
2小時 20 分
Indiai zöldség curry
50 分
Burgonya tócsni
45 分
Karalábépüré paradicsomos morzsával
無評分
Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal
1小時
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
無評分
Vegán lecsó rókagombával
40 分
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
無評分
Sárgarépa krokettek
無評分
Vegán burger dióval és fekete babbal
無評分
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 分
Citromos tészta
35 分