Padlizsán kókuszos-mogyorós szószban, rizzsel

Padlizsán kókuszos-mogyorós szószban, rizzsel

無評分
準備 5 分
總時間 30 分
6 adag

食材

  • basmati rizs (főzési idő 12-16 perc)
    350 g
  • földimogyoró, pörkölt, sós
    180 g
  • hagyma negyedelve
    120 g
  • chili, friss kimagozva, durvára vágva
    1
  • kurkuma, friss darabokra vágva (2 cm)
    2 ½ cm
    ½ tk kurkuma, szárított, őrölt
  • fokhagyma gerezd
    2
  • étolaj
    30 g
  • koriander, őrölt
    ½ tk
  • padlizsán kockákra vágva (3 cm)
    400 g
  • kókusztej
    400 g
  • víz
    1450 g
  • zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) morzsolt vagy ízlés szerint
    2
    2 tk zöldségleves alap
  • szójaszósz
    40 g
  • barna cukor
    1 ek
  • gyömbér, szárított, őrölt
    ½ tk
  • szegfűszeg, őrölt
    2 - 3 csipet
  • fahéj, őrölt
    2 - 3 csipet
  • 1 ½ tk
  • koriander levél díszítéshez

難易度

簡單


營養價值 每 1 adag

609.3 mg
蛋白質 14.8 g
卡路里 2506.2 kJ / 599 kcal
脂肪 34.7 g
纖維 6.2 g
飽和脂肪 15 g
碳水化合物 62.3 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...

顯示全部