Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

5.0 1 評分

準備 30 分

總時間 1小時 30 分

4 portion

食材

735 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
45 - 60 g de moutarde
7 pincées de sel selon le goût
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
15 g de feuilles de persil frais
45 g d'huile d'olive vierge extra
60 g câpre au vinaigre égoutté
60 g de jus de citron fraîchement pressé
995 g d'eau
255 g de riz long blanc
285 g de carottes coupés en demi-lunes (1,5 cm)
140 g de poivron rouge coupée en morceaux (2,5 cm)
140 g de poivron jaune coupée en morceaux (2,5 cm)
395 g de courgettes coupée en morceaux (2,5 cm)
2 de gousses d'ail
140 g de miel
45 g de sauce tamari

45 g de sauce de soja

難易度

中等

營養價值每 1 portion

鈉 1520.5 mg

蛋白質 26.4 g

卡路里 6195.9 kJ / 1480.9 kcal

脂肪 110 g

纖維 6.3 g

飽和脂肪 37.4 g

碳水化合物 97.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cuisson à l'air - Sensor 9 食譜
加拿大

您可能也會喜歡...

Poulet au citron et à l'ail

30 分

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1小時 55 分

Bol burrito tex-mex au saumon

無評分

Salade crémeuse de pommes de terre

1小時 15 分

Coupelles de polenta aux crevettes et au parmesan

45 分

Mousse au chocolat et à la framboise

10 分

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20 分

Bouilli de fruits de mer

無評分

Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons

1小時 50 分

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1小時 10 分

Jambon laqué à l'érable et aux épices

2小時 20 分

Macaronis crémeux au fromage

30 分