Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

5.0 1 評分

準備 30 分

總時間 1小時 30 分

4 portion

食材

735 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
45 - 60 g de moutarde
7 pincées de sel selon le goût
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
15 g de feuilles de persil frais
45 g d'huile d'olive vierge extra
60 g câpre au vinaigre égoutté
60 g de jus de citron fraîchement pressé
995 g d'eau
255 g de riz long blanc
285 g de carottes coupés en demi-lunes (1,5 cm)
140 g de poivron rouge coupée en morceaux (2,5 cm)
140 g de poivron jaune coupée en morceaux (2,5 cm)
395 g de courgettes coupée en morceaux (2,5 cm)
2 de gousses d'ail
140 g de miel
45 g de sauce tamari

45 g de sauce de soja

難易度

中等

營養價值每 1 portion

鈉 1520.5 mg

蛋白質 26.4 g

卡路里 6195.9 kJ / 1480.9 kcal

脂肪 110 g

纖維 6.3 g

飽和脂肪 37.4 g

碳水化合物 97.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cuisson à l'air - Sensor 9 食譜
加拿大

您可能也會喜歡...

Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé

1小時 30 分

Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons

30 分

Parmigiana courgettes et pommes de terre (TM6)

1小時 15 分

Gratin de poisson et pommes de terre

1小時 10 分

Salade grecque avec poulet à la vapeur (TM6)

1小時 10 分

Salade de fromage

20 分

Poulet grillé épicé et couscous de carottes

1小時 40 分

Timatar Wali Macchi (Cabillaud et sauce tomate)

1小時

Pizza aux pommes de terre et légumes

2小時

Risottata au saumon et champignons

45 分

Éplucheur Salade chaude de pommes de terre

45 分

Cacciatore de poulet tout-en-un

2小時 45 分